很多老年人比较关心三高疾病应该如何控制，如何治疗。其实早在很多年前协和医院的糖尿病专家，向红丁教授，就提出了治疗糖尿病的五架马车，这五架马车同样适用于高血压，高血脂和肥胖。
所谓的五驾马车，就是五匹马同时拉一架马车。这五匹马是什么呢？
第一个是药物治疗：药物治疗大家都知道。糖尿病需要吃降糖药，高血脂需要吃降脂药，高血压需要吃降压药，不同的疾病有不同的药物，但是如果这个人同时患有很多种代谢病，那么就要吃不同种类的药，这是药物治疗带来的一些痛苦和问题。有许多大爹大妈患上了“三高”，每天都要大把大把吃药，很可怕的。
第二个是饮食治疗：前面我们提到过糖尿病，高血脂，高血压和肥胖这类疾病，是由于营养代谢紊乱，营养不平衡造成的，那我们就可以从平衡营养，平衡代谢方面来进行饮食治疗。通过调整饮食结构，低碳、低脂、高纤维、高蛋白饮食，就可以控制三高和肥胖，这已是经过大量的临床证明的科学方法。这里我们不多讲，因为我们要专门讲这个话题，大家不要错过哟！
第三个是运动治疗：通过运动把血糖、血脂、血压或体重降下来，甚至有些轻微的心脏病，轻微的脑血栓，脂肪肝等代谢病，都可以通过运动得到缓解和控制。运动治疗是代谢综合征治疗里一个简单有效的方法。所以我们提倡老年人，如果患上“三高”或心脏病、脑血栓、脂肪肝、肥胖等代谢疾病，一定要多活动，要根据自己的身体状况选择适当的运动方式，有利于代谢疾病的治疗和控制。
第四个是指标检测：要想控制好三高疾病，就要熟知自己的各项健康指标怎么样了。比较常见的检验指标有：
糖尿病：空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白；
高血脂：甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇；
高血压：舒张压、收缩压
肾功能：血清尿素、血肌酐、尿蛋白、尿酸
根据这些指标的高低采取相应的措施，根据身体健康状况的变化，注意药物使用的数量或种类。这是检测的重要性。
第五个是健康教育：要了解三高疾病发生的原因，危害和解决的方法，营养代谢对“三高”的影响等，也就是我们通常所说的三高疾病的教育。通过学习，了解掌握了这些疾病的规律，建立好的生活方式，从而控制好疾病的不良发展。
有很多朋友认为药物按时吃就可以了，重药物轻饮食，其实这五架马车并驾齐驱，饮食治疗是最重要的，就像驾辕的头马，马甲马车还需要共同作用才能起到最好的效果，你做到了吗？